Énoncé de mission

Le programme de soutien aux aînés pour la forme et l'équilibre, ou safe, est un outil convivial conçu pour donner aux adultes vieillissants aux prises avec des problèmes de mobilité une option viable pour intégrer un programme d’exercices à domicile, au quotidien, et leur offrir des renseignements et des ressources utiles sur leur santé et leur bien-être.

Des années de recherche, d’essais cliniques et de soins primaires aux patients ont clairement démontré qu’un manque d’activité physique est directement associé à une mobilité réduite et contribue à l’apparition et à la progression des maladies liées à l’âge, qu’elles soient aiguës ou chroniques. Les aînés vieillissants se retrouvent donc dans un groupe à haut risque. Assurément, une initiative comme safe est cruciale parce qu’elle vise à favoriser la prévention des chutes et à soulager les blessures liées aux chutes.

SAFE | About Us | Free Exercise Videos for Seniors

Meet the team

José A. Morais

MD, FRCPC, CSPQ

Le Dr Morais est professeur titulaire de médecine à l’Université McGill. Il détient un diplôme en médecine de l’Université de Montréal (1987) et a complété une spécialité en médecine interne et gériatrie à l’Université McGill, au Canada. Il a ensuite entrepris une formation de recherche postdoctorale de 3 ans en nutrition et métabolisme au Centre de nutrition de McGill. Aujourd’hui, il est scientifique sénior à l’Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill (CUSM), à Montréal, au Canada, où il évolue dans l’axe des troubles et des complications métaboliques. En 2009, il est devenu directeur de la Division de gériatrie de l’Université McGill, ainsi que du CUSM et de l’Hôpital général juif. Le Dr Morais est également codirecteur du Réseau québécois de recherche sur le vieillissement et dirige le programme d’éducation sur la démence de la Faculté de médecine de McGill. Par ailleurs, il a été le fondateur et le premier directeur du Centre d’excellence sur le vieillissement et les maladies chroniques du RUIS McGill de 2012 à 2015. Pendant ce temps, il a aussi été codirigeant de la mise en œuvre du Plan provincial Alzheimer du Québec en soins primaires. Finalement, il a antérieurement été président de la Société canadienne de gériatrie.

Son intérêt en matière de recherche porte sur l’évaluation du métabolisme des protéines et de la régulation cellulaire au niveau du corps entier et des muscles ainsi que sur les besoins en protéines selon l’âge, la fragilité et le diabète. Le Dr Morais participe à plusieurs études portant sur l’évaluation nutritionnelle des aînés dans le but d’améliorer leur état nutritionnel et leur fonction physique. Il s’intéresse à l’amélioration des soins et services offerts aux patients atteints de maladies chroniques. Il a obtenu des subventions de recherche des Instituts de recherche en santé du Canada ainsi que des Fonds de recherche du Québec et a collaboré à plusieurs projets soutenus par des organismes provinciaux et nationaux. Il a rédigé plus de 150 publications originales, la plupart dans des revues d’envergure dans les domaines du vieillissement, de la nutrition et du métabolisme.

Guy Hajj-Boutros

Maîtrise en physiologie de l’exercice de l’Université du Québec à Montréal (UQAM)

M. Guy Hajj-Boutros détient une maîtrise en physiologie de l’exercice de l’Université du Québec à Montréal. Il était un membre actif dans plusieurs programmes de recherche sur l’exercice et l’obésité, et a publié de nombreux articles sur la définition et l’évaluation de l’exercice comme outil clinique fonctionnel chez les aînés, tant en bonne santé que fragiles. Il participe actuellement à maintes initiatives cliniques et de recherche visant à améliorer la qualité de vie globale des aînés. Les nombreuses années de bénévolat de M. Hajj-Boutros dans des résidences pour personnes âgées l’ont conduit à un effort concerté avec d’autres intervenants pour promouvoir des pratiques saines auprès des aînés vivant avec des comorbidités. Il est actuellement doctorant en médecine expérimentale à l’Université McGill et travaille simultanément à titre de coordonnateur de la recherche clinique à l’Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill.

Andréa Faust

Baccalauréat en physiologie de l’exercice de l’Université du Québec à Montréal (UQAM)

Andréa Faust détient un baccalauréat en physiologie de l’exercice de l’Université du Québec à Montréal et y termine actuellement une maîtrise en sciences de l’activité physique avec spécialisation en alliance thérapeutique. Tout au long de ses études, Mme Faust a travaillé avec divers groupes de patients, y compris des aînés, des enfants, des personnes ayant des problèmes de santé mentale et des personnes blessées. Son travail à titre de bénévole dans des résidences pour personnes âgées lui a permis d’avoir une perspective unique sur les efforts requis par les aînés pour effectuer leurs activités quotidiennes ainsi que sur l’importance de l’activité physique. Elle travaille actuellement comme coordonnatrice de la recherche clinique à l’Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill.

Division de gériatrie du Département de médecine de l’Université McGill

La Division de gériatrie de l’Université McGill se consacre à l’avancement de la recherche, à l’enseignement et aux soins cliniques. Elle est composée de membres du corps professoral des divisions de gériatrie du Centre universitaire de santé McGill (Hôpital général de Montréal et Hôpital Royal Victoria), de l’Hôpital général juif et de la division affiliée de l’Hôpital St. Mary’s.

La Fondation de l’Hôpital général de Montréal

La Fondation de l’Hôpital général de Montréal existe depuis 1973 et est aujourd’hui l’une des plus grandes fondations du Québec. Son objectif principal est de soutenir l’excellence et l’innovation en matière de soins de santé en vue d’obtenir des résultats qui transformeront positivement la vie des patients et des professionnels de la santé. En plaçant les personnes au cœur de tous ses efforts, la Fondation joue un rôle clé dans l’offre des soins de santé essentiels d’aujourd’hui... et de demain. En collaboration avec ses précieux donateurs et partenaires, elle travaille avec les leaders du secteur de la santé pour identifier et soutenir des initiatives d’envergure qui amélioreront les soins de santé pour tous.

Par conséquent, son soutien envers le programme safe s’aligne parfaitement à ses objectifs. Alors que la population mondiale continue de vieillir de manière exponentielle, la demande pour un programme axé sur les besoins propres aux personnes âgées n’a jamais été aussi opportune et pertinente, et la Fondation en est bien consciente. Le programme safe s’appuie sur des années d’expertise médicale, réunissant une série d’exercices éprouvés qui favorisent le bien-être des personnes âgées et la prévention contre les chutes, sans parler des autres avantages reconnus pour améliorer leur vie au quotidien. Parmi ces bienfaits, mentionnons une autonomie accrue, un sommeil de meilleure qualité, une plus grande concentration et une diminution des risques de dépression. Qui plus est, le site Web a été spécialement conçu pour les personnes âgées. En effet, le programme peut être suivi à domicile, il comprend de grandes polices de caractères et des arrière-plans colorés, il propose un ton convivial et présente des instructions faciles à suivre. Toutes ces caractéristiques sont destinées à encourager les visites répétées pour que les personnes âgées puissent intégrer le programme safe à leur routine hebdomadaire, en solo ou avec l’aide d’un soignant. La Fondation de l’Hôpital général de Montréal est donc fière de soutenir ce programme vital pour notre communauté d’aînés. Investir dans safe est sans aucun doute une excellente décision.

Safe-seniors.com tient à remercier la Fondation de l’Hôpital général de Montréal pour le financement du programme safe. Nous apprécions grandement sa contribution et son engagement à appuyer des projets novateurs.

Acknowledgement

La Fondation Grace Dart offre à notre communauté d'aînés des services et des soins adaptés à leur bien-être dans un environnement qui valorise le respect, la dignité et la bonté. Nous la remercions chaleureusement pour sa grande générosité et son soutien envers le programme safe.